⁠לשאלות ופרטים נוספים : ⁠ 

⁠⁠⁠https://www.instagram.com/ofirjrock/⁠⁠⁠

⁠ולשיעורים, קבוצות לימוד, סדנאות וריטריטים : ⁠

⁠⁠⁠⁠https://www.ofirmonkey.com/⁠⁠⁠

דרך האמצע - הגישה של הבודהה

הבודהה מציע לנו את המידאמקה - דרך האמצע, אחרי שניסה את שתי הדרכים של הקצבות - הנהנתנות וההתנזרות והסיגופים ובשתי הדרכים הוא לא מצא מזור לסבל והנה הוא מגיע עם גישה חדשה שנובעת מראיית העולם הצלולה שלו.