خیلی به خودت سخت گرفتی

یکم شل بگیر

یکم با خودت مهربان تر باش

در این قسمت دکتر علی میرصادقی روانشناس و مولف و مدرس روانشناسی اکت برایمان از راهکارهای مبتنی بر درمان شفقت محور برای درمان کمالگرایی میگویند

با آرزوی دلی آرام و قلبی سرشار از مهر

تریمکست مجموعه ای شنیداری از خلاصه لایو های دکتر میرصادقی است که با تنظیم و تدوین مجدد صوتی در خدمت شما علاقه مندان قرار میگیرد