I denne episode af Drømmeopskriften snakker jeg med Tomas Friis. 
Vi snakker blandt andet om, hvorfor vi mænd har så svært ved selvudvikling, hvordan vores mande relationer ofte ender med kun at være sparke dæk og spiller fodbold, samt hvordan vi kan have problemer med far rollen.  

Tomas har i 15 år hjulpet tusindvis af mænd (og deres kvinder) med at blive bedre mænd, fædre, partnere, kærester og elskere.
Han er en af Danmarks mest erfarne mandeterapeuter, mandegruppeleder og workshopholder for mænd med mere en 1.000
Mandecirkler og 10.000 timer i terapeutstolen bag sig
Tomas' mission er helt enkelt at frelse verden - én mand ad gangen. Ved at hjælpe mænd med at blive mere autentiske, have mere
integritet og bruge deres liv på det, der tænder ilden i hjertet.

Du kan læse mere om Tomas på Mandekurser.dk

I denne Episode snakke jeg med Sune om det at spare mere end 60% af sin løn op hver måned. For at kunne gå tidligt på pension.

I denne episode af Drømmeopskriften fortæller Ole Ditlev Nielsen om hans liv med Slow living, hvilke fordele og udfordringer der er, samt hvordan du selv kan komme igang med at leve et langsommere liv.

I denne episode snakker jeg med TJ omkring hans vej til succes på instagram, hvor han nu har 25.000 følgere. Han fortæller også omkring hans egen form for fear factor kaldet TypicalTV, hvor han blandt andet har prøvet at føde, blive druknet, blevet bidt af en slange og meget mere. TJ fortæller også omkring hans forhold til sine følgere og hvordan han elsker at give tilbage.

I denne episode fortæller Thomas James Thomsen om en opvækst med ekstreme overgreb, et vægttab på 30 kg., hvordan han blev danmarks bedst betalte legekammerat, hvordan han fik råd til en Maserati og meget mere. 

Jonas er drevet af at frigøre mennesker fra myter og regler, indenfor kost, træning og sundhed. 

Det giver nemlig plads til, at man kan arbejde med sine vaner, og derved skabe langvarige og holdbare resultater – uanset om målet er vægttab, muskelmasse eller styrke!