En esta nueva entrega del Laboratorio del Running hablamos sobre el drop negativo-FBR (Faster Better Runners).

¿Ayuda a nuestra técnica de carrera o es una moda? ¿Puede prevenir lesiones? ¿Contribuye a mejorar nuestras marcas?

Rafa Olcina, preparador de deportistas de élite y entrenador en Apta Vital Sport, nos responde a estas preguntas.

El podcast Drop negativo, qué es y para qué sirve ha sido publicado en Maratón Radio