In der heutigen Episode sprechen wir über Emotionen.Emotionen sind antrainierte Gefühlszustände wusstest du das?Oft fühlen wir uns Ihnen ausgeliefert und wissen nicht wie wir aus bestimmten immer wiederkehrenden Emotionen aussteigen können.In dieser Episode gebe ich dir ein Tool an die Hand wie du mit ein wenig Übung deine Emotionen meistern kannst.Da ich dir so schnell wie möglich dieses Wissen zur Verfügung stellen möchte und der Meinung bin das der Inhalt das wichtigste ist,verzeih mirr im Moment noch die kleinen Hoppala“s😅Zum Glück müssen wir nicht(mehr) perfekt sein🤗Und nun viel Spaß mit dem Inhalt!Deine Taya🌸