In diesem Podcast habe ich mir Unterstützung von meiner Partnerin Alex geholt.

Alex und ich beschäftigen uns schon länger mit gesunder Ernährung und haben nun unser Wissen zum Thema Ernährung zusammengetragen.

Du erfährst, was dir gesunde Ernährung überhaupt bringt und wie sie zu deiner Freiheit beitragen kann. Ferner geben wir unsere Erfahrung und ein paar sehr einfache Rezepte und Essgewohnheiten weiter. Es sind auch nützliche Tipps für Essen unterwegs und zum Thema Genussmittel dabei.

Ich wünsche euch viel Spaß beim Reinhören

Empfohlene Quellen für weitere Ernährungstipps:

Body Kiss - https://bodykiss.net/

Empfohlene App zum Start in eine gesunde Ernährung:

Lifesum: Diätplaner, Nährwerte- & Kalorienzähler

http://bit.ly/applifesum