Du darfst

In dieser Folge spricht Krisi über eines Ihrer Lieblingsthemen "Akzeptanz". Inspiriert durch eine Freundin, geht Sie in dieser Folge auf der Gefühl ein, wenn man etwas einfach akzeptiert, zu verlieren oder sich "hinten anzustellen". Bleib gespannt!

Wenn dir diese Folge gefallen hat, empfiehl Krisi und Ihren Podcast "Du darfst" gern weiter - so kannst du Krisi was gutes tun und gemeinsam die Community wachsen lassen.

Viel Spaß bei der Folge!

In dieser Folge erzählt Krisi wie wir uns manchmal verbieten uns schlecht zu fühlen, wobei das eigentlich essentiell ist. Denn verschiedene Gefühle sind keine einzelnen Regler sondern ein Masterregler, unterdrückt man ein Gefühl unterdrückt man alle und diese stauen sich auf. Also ist es wichtig sich auch mal schlecht zu fühlen, wenn es einem auch schlecht geht, vor allem in der aktuellen Corona Situation. Du darfst dich auch mal schlecht fühlen, aber nicht lange. Erfahre mehr über das Thema in der ersten und neuesten Folge von "Du darfst"!

Lang wars still um CoupleCast. In der heutigen Folge erzählt euch Krisi wo wir waren und teasert schon mal an was noch kommt. Es ist viel passiert, also hört rein und freut euch auf die kommenden Folgen - denn auch da wartet eine Überraschung auf euch!

Die Corona Krise hat durch das Social Distancing und die Eindämmungen viele psychische Erkrankungen verursacht sowie Einsamkeit, Depression oder Angst. Heute gehen wir auf die Einsamkeit ein und was alles dagegen helfen kann. Im ersten Moment denkt man sich vielleicht, was hat Einsamkeit mit einer Verlobung zu tun und wie hilft mir das weiter. Dies, eine kleine Überraschung und vieles mehr erfahrt ihr in unserer neuen Folge! Viel Spaß beim hören und bleibt gesund!

Instagram:

@krisikaerleber

@chriswolochow

Stay @ Home heißt es überall und für viele auch auf der Arbeit - also Zuhause. Wir teilen mit euch die wichtigsten Tipps für erfolgreiches und effizientes Arbeiten im Home-Office, damit ihr richtig durchstarten könnt und auf gar keinen Fall untergeht. Hört auch gern rein, wenn ihr schon mehr Erfahrung im Home-Office habt, der ein oder andere Tipp wird auch bei euch noch Platz finden können. Viel Spaß beim hören und bleibt gesund!

Während wir alle Corona-bedingt Zuhause sitzen, sprechen wir mit euch darüber wie man sich fit hält und gesund bleibt trotz des Corona Virus. Wir teilen unsere Gedanken zu dem Thema mit euch und quatschen ein bisschen darüber was man Zuhause mit der ganzen Zeit anfangen und wie man diese nutzten kann. Leider wirkt sich das Zuhause rumsitzen und der geringe soziale Kontakt belastend auf die meisten aus, wobei das gar nicht sein muss, da wir auch hier anfangen können uns mit uns selbst zu beschäftigen und stärker aus der Krise hervor zu kommen. Wir freuen uns, dass du auch heute dabei bist! Viel Spaß bei der Folge und bleib gesund!

Kontakt auf Instagram:

@chriswolochow

@krisikaerleber

In dieser Folge teilt Krisi einige Erkenntnisse mit euch zu Vertrauen, Glück und Liebe. Ganz frei, ohne Skript und ohne Stichpunkte - free from heart! Lasst euch inspirieren von ihren Worten. Wir wollen euch hier auch nicht zu viel verraten, außer dass es sich lohnt bis zum Ende zu hören. Die Worte gehen ins Herz und entführen euch in eine andere Welt!

"Unbezahlte Werbung" Jedes Jahr das selbe: Blumen, Pralinen und Essen gehen, dabei wird es mal wieder Zeit für tiefere Gespräche! Wir wünschen euch einen schönen Valentinstag und haben für euch wieder ein Geschenk mitgebracht - in dieser Folge werfen wir mit euch nicht nur gemeinsam einen Blick in das Spiel "VERTELLIS", sondern verlosen auch ganze 3 Spielsets! Hört in die Folge rein und wir geben euch einen Einblick in das außergewöhnliche Spiel erklären euch was ihr machen müsst um am Gewinnspiel teilzunehmen.

IG: @krisikaerleber @chriswolochow

Schaut auch gern bei Vertellis vorbei: https://vertellis.de/

CoupleCast ist heute genau 1 Jahr alt und das feiern wir mit euch! Happy Birthday! In dieser Folge kommt neben ein paar Neuerungen, ein kleiner Deep Talk zwischen Chris und Krisi durch verschiedene Fragen die unter die Haut gehen. Wir schenken euch zum Jubiläum einen Gutschein für die Powerlution von Christian Gärtner. Schaut euch das Event unter www.powerlution.jetzt mal genauer an. Wir möchten nicht zu viel verraten, sagen nur das Seminar ist der Hammer! Der Gutscheincode - testet ihn einfach mal aus - ist: PLPCCH

Wir freuen uns, dass du in unsere Jubiläumsfolge reingehört hast. Teil doch gern deine Meinung und dein Feedback mit uns über Instagram unter: @chriswolochow und @krisikaerleber

In dieser besonderen Folge zeigen wir dir, wie du das Wunderhormon Oxytocin dafür nutzen kannst, in deiner Beziehung mehr Vertrauen, Nähe, Entspannung und Stärke wieder in deine Beziehung bringst. Oxytocin ist auch als Kuschelhormon bekannt und kann auf viele Arten im Körper zur Produktion angeregt werden. In dieser Folge erzählen wir wie ihr das macht und was es noch für Hormone gibt. Teilt mit uns ob euch diese Folge gefallen hat und was ihr euch sonst für Themen wünscht! Instagram: @chriswolochow @krisikaerleber