"You can't pour from an empty cup" - so heißt es doch. Die Frage ist, machen wir Mütter nicht eigentlich genau das viel zu oft und regelmäßig?

In dieser Folge gehe ich dem Thema auf die Spur, wie oft wir weitermachen müssen, obwohl wir eigentlich nicht mehr können, krank oder erschöpft sind. Ist das noch gesund? Was kannst du tun um dich zu schützen?

Was ist deine Erfahrung? Schreib mir dazu an [email protected] oder in einer DM beiInstagram, damit wir uns darüber austauschen können.

Und nicht vergessen: Ab 1.12. findet hier im Mama Insel Podcast der Mama Adventskalender statt. Unbedingt abonnieren, teilen und eine positive Bewertung hinterlassen, damit du ihn nicht verpasst.

Falls du mehr auf dich Acht geben willst, kann ich dir die "Mama Energiequelle" oder "Mama Relax" sehr empfehlen.