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Du snowboard sur machine, ça marche ?
❄️ Snowboard sur simulateur : utile ou gadget ? Julien t'explique ce que dit la science !
Les études montrent que ça bosse vraiment tes muscles et ton équilibre, mais pas tout à fait comme la vraie neige.
Crédit vidéo sur Instagram @jujuliesenberg
Pour aller plus loin 🔎
Panizzolo, F. A., Marcolin, G., & Petrone, N. (2013). Comparative evaluation of two skiing simulators as functional training devices for recreational skiers. Journal of sports science & medicine, 12(1), 151–158.
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By ❄️ Snowboard sur simulateur : utile ou gadget ? Julien t'explique ce que dit la science !
Les études montrent que ça bosse vraiment tes muscles et ton équilibre, mais pas tout à fait comme la vraie neige.
Crédit vidéo sur Instagram @jujuliesenberg
Pour aller plus loin 🔎
Panizzolo, F. A., Marcolin, G., & Petrone, N. (2013). Comparative evaluation of two skiing simulators as functional training devices for recreational skiers. Journal of sports science & medicine, 12(1), 151–158.