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Du snowboard sur machine, ça marche ?


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❄️ Snowboard sur simulateur : utile ou gadget ? Julien t'explique ce que dit la science !

Les études montrent que ça bosse vraiment tes muscles et ton équilibre, mais pas tout à fait comme la vraie neige.

Crédit vidéo sur Instagram @jujuliesenberg

Pour aller plus loin 🔎

Panizzolo, F. A., Marcolin, G., & Petrone, N. (2013). Comparative evaluation of two skiing simulators as functional training devices for recreational skiers. Journal of sports science & medicine, 12(1), 151–158.

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