「短練習」這個名稱源自於我對生活的感受。

我經常在生活中感到不太自在，需要透過一些小練習來幫助自己面對和享受這些時刻。練習做白日夢、練習失落、練習和街邊的小貓漫步。每週10到15分鐘，我希望能和您分享這些小練習，分享生活中小小的美好。

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