人間関係で悩んだことありませんか？

「すべての問題は、人間関係の問題だ！」と言われるほど、多いお悩みだと思います。

もちろん私もたくさんあります。

【対処法】HSP が陥りやすい有害な人間関係とその対処法

1. HSPに有害な人間関係

　a. 自己中心的な人々

　b. 批判的、攻撃的な人々

　c. ネガティブな態度を持つ人々

　d. 感情的に不安定な人々

　e. エネルギーバンパイア：エネルギーを吸い取る人々

2. HSPに有害な人間関係の影響

　a. ストレスと不安の増加

　b. 自尊心の低下

　c. エネルギーの消耗

3. 有害な人間関係への対処法

　a. 一番は有害な人間関係から離れること

　b. 自分を守るために境界線を設定する

　c. 健全な人間関係を築くための、コミュニケーションスキルを学ぶ

　d. サポートを求める

#HSP #人間関係