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『呼吸研修テキスト』の概要です。音声によるわかりやすい対談形式でお届けします。
制作:NotebookLM
⚫︎『呼吸研修テキスト〜水に学ぶ25のレッスン〜』は、ウォーター&ブレス(水に学ぶ呼吸法)について現時点でもっとも広範に情報がまとめられた一冊です。
A4サイズ456ページという圧倒的なボリュームは、昭和生まれの人なら「電話帳のような」と形容するでしょう。
本格的に呼吸法を学びたい(あるいは教えたい)人のために、個々のトレーニング法を網羅的かつ詳細に解説しています。
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