Ivy人生驿站|不定时提供心理营养元素

对饮食的断舍离!


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一是选择适合自身体质的食物;二是学会健康烹饪,避免重油重盐重糖的危害;三是看懂配料表,少吃或不吃添加剂过多的深加工食品。
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Ivy人生驿站|不定时提供心理营养元素By 心理咨询师Ivy