Diesmal sitzt Basti mit Special-Gast Marco am Mikro – Erzieher, Musiker und seit fast 20 Jahren im sozialen Bereich unterwegs. Wir sprechen darüber, wie der Alltag im Kindergarten wirklich aussieht, warum Eingewöhnung manchmal Monate dauern kann und weshalb klare Grenzen für Kinder genauso wichtig sein können wie Freiraum. Dazu geht’s um schwierige Kinder, Eltern, Social-Media-Erziehungstipps, Montessori, Waldkindergarten und die Frage, was Erzieher eigentlich alles mitbekommen, was Eltern vielleicht gar nicht sehen. Eine Folge über Kindergarten, Erziehung und ziemlich viele Dinge, die uns als frischgebackene Eltern bald selbst beschäftigen werden.

In Folge 33 wird es diesmal ziemlich Basti-lastig: Vanessa übernimmt die Rolle der Interviewerin und löchert Basti zu seinem Nebengewerbe als Tontechniker beziehungsweise „Mischer“. Dabei geht es darum, wie aus ein bisschen Technik in der Schule über mehr als zehn Jahre hinweg eine echte Leidenschaft geworden ist – inklusive Konzerten, Hochzeiten, Festivals und mehreren Touren.

Basti erzählt von seinen Anfängen im Technikteam der Schule, ersten Jobs bei Fasching und Hochzeiten und seiner Zeit als Backliner bei einer Pink-Floyd-Tribute-Band. Irgendwann war ihm aber klar: Er möchte nicht nur Equipment auf- und abbauen, sondern selbst dafür sorgen, dass Bands vor Publikum gut klingen. Besonders spannend wird es bei seinen Tour-Erfahrungen mit The Iron Roses: zweimal Europa und einmal ziemlich spontan USA – nachdem er die Band ursprünglich einfach selbst angeschrieben hatte. Frei nach dem Motto: Mehr als Nein sagen können sie nicht.

Es geht außerdem um die finanzielle Seite des Hobbys: Was kostet ein eigenes Mischpult? Wie kalkuliert man Gagen? Wann arbeitet Basti auch mal kostenlos – und warum würde er trotzdem niemals „billig“ arbeiten? Von Einstiegsequipment für ein paar Tausend Euro bis hin zu Mischpulten für mehrere hunderttausend Euro ist alles dabei. Gleichzeitig macht Basti klar, dass er trotz aller Leidenschaft nicht Vollzeit in die Veranstaltungstechnik wechseln möchte. Zu viel Tourleben, zu wenig Zuhause – und Familienleben mit Vanessa und der kleinen Maus ist ihm wichtiger.

Natürlich sprechen wir auch darüber, was bei einem Konzert eigentlich alles schiefgehen kann: gerissene Snarefelle, abgestürzte Laptops, vergessene Gitarren, Stromausfälle und komplette Tonaussetzer. Bastis wichtigste Regel dabei: ruhig bleiben und eine Lösung finden. Denn Panik bringt niemandem etwas.

Vanessa will außerdem wissen, wie stressig der Job wirklich ist, wie viel man von einem Konzert überhaupt noch mitbekommt und warum zwischenmenschliche Fähigkeiten fast genauso wichtig sind wie technisches Können. Denn der beste Mischer bringt einer Band wenig, wenn niemand gerne mit ihm zusammenarbeitet.

Es geht um schwierige Hochzeiten, Kerb-Veranstaltungen, unangenehme Bands und natürlich die besondere Spezies Publikum, die vom anderen Ende der Location erklären möchte, dass „man den Sänger nicht hört“. Dazu gibt’s einen kleinen Exkurs über Lautstärkelimits, Gehörschutz und warum das Mischpult nicht der perfekte Ablageort für den Bierbecher ist.

Zum Schluss wird es etwas persönlicher: Wie bekommt Basti sein Hobby, seinen Hauptjob und das Familienleben unter einen Hut? Vanessa erzählt, wie sie seine Shows erlebt und warum sie gerne mal am Mischpult dabei ist – auch wenn Soundcheck und Aufbau für sie eher weniger spannend sind. Basti wiederum erklärt, warum er trotz inzwischen deutlich weniger Shows nichts von seiner Begeisterung verloren hat.

Am Ende bleibt vor allem eines hängen: Für Basti geht es bei der Tontechnik nicht nur ums Geld oder um irgendwelche Knöpfe und Regler. Es geht um Musik, Menschen und das Gefühl, dafür zu sorgen, dass ein paar tausend Leute einen richtig guten Abend haben.

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Schau dir hier Vanessas und Danijels Video auf seinem Kanal an.

Zum ersten Mal haben wir einen Gast bei Dulli & Schnabli – und während Basti unseren kleinen Schnabli bewacht, spricht Vanessa mit Danijel von der Odenwälder Feuerküche über ein ziemlich persönliches Thema: Abnehmen, Essverhalten und den manchmal gar nicht so einfachen Weg zu einem Körper, in dem man sich wieder wohlfühlt.

Daniel erzählt, wie er nach Kampfsport, Bandscheibenvorfall und Schichtarbeit immer weiter zugenommen hat, warum seine erste Abnahme alles andere als gesund verlief und was diesmal anders war. Es geht um 35 verlorene Kilo, Kalorienzählen, Mealprep, Proteinpudding, Krafttraining und den Moment, an dem aus einer hilfreichen Kontrolle beinahe wieder zu viel Kontrolle geworden wäre.

Wir sprechen aber auch darüber, wie ungefragte Kommentare und vermeintlich gut gemeinte Ratschläge einen eher demotivieren können, warum nicht jede Ernährungsform für jeden Menschen funktionieren muss und weshalb eine Tafel Schokolade, ein Burger oder ein Stück Kuchen nicht plötzlich alles kaputtmachen.

Außerdem geht es um Körperwahrnehmung nach einer großen Abnahme, die Macht der Waage, Rückenschmerzen und Bandscheibenvorfälle, Kreatin, Süßstoffe, viel zu teures Fitnessessen und die vielleicht wichtigste Erkenntnis der Folge: Wenn du keine Muskeln hast, hast du keine Muskeln.

Eine offene Folge über Ernährung, Sport, Selbstwahrnehmung und darüber, seinen eigenen Weg zu finden – ohne sich von jedem erzählen zu lassen, wie man ihn gehen soll.

Staffel 2 läuft – und diesmal machen wir eine kleine Zeitreise zurück in unsere eigene Kindheit. 👶➡️🧒

Wir erinnern uns an Grundschule, Flötenunterricht, Schreibschrift, Füller und die legendären Tintenpatronen-Kügelchen, die offenbar wirklich jedes Kind gesammelt hat. Dazu kommen alte Schulwege, die ersten Nokia-Handys, Röhrenfernseher und die Frage, warum wir als Kinder eigentlich Dinge schauen durften, die teilweise deutlich verstörender waren als gedacht.

Natürlich landen wir irgendwann bei Disney-VHS-Kassetten, X-Faktor, Toggo, alten Animes, Schwimmbadpommes, Milchbrötchen, Brause-Ufos und anderen kulinarischen Highlights unserer Jugend. Und irgendwo zwischen Fledermaus Albert, Tischdecken bei den Großeltern und Kartoffelkäfern stellen wir fest: Wir wollten eigentlich über drei Themen sprechen – geschafft haben wir genau eins. 😄

Eine ziemlich nostalgische Folge über Dinge, die früher vollkommen normal waren und heute irgendwie komplett absurd wirken. Und darüber, was unser kleiner Schnabli wohl irgendwann über unsere Kindheit denken wird.

Wir sind wieder da! 🥹 Nach unserer Babypause starten wir in Staffel 2 – und diesmal nicht mehr schwanger, sondern tatsächlich als Eltern.

In unserer ersten Folge zurück erzählen wir, was seit der letzten Aufnahme passiert ist: vom mehrfach verschobenen Entbindungstermin über den Kaiserschnitt und den Moment, in dem wir unseren kleinen Schnabli zum ersten Mal gesehen haben, bis hin zu den ziemlich turbulenten Tagen danach im Krankenhaus.

Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich wir die Geburt erlebt haben, warum die Zeit auf Station teilweise ordentlich an unseren Nerven gezerrt hat und wie es war, plötzlich mit einem winzigen neuen Mitbewohner nach Hause zu kommen und festzustellen: Okay… und was machen wir jetzt mit dem? 😄

Natürlich meldet sich unser neuer kleiner Co-Host während der Aufnahme auch regelmäßig selbst zu Wort. Und trotz Schlafmangel, Hitze und komplett neuem Alltag können wir festhalten: Wir sind ziemlich verliebt in unser kleines Schnabeltier. ❤️

Willkommen zurück bei Dulli & Schnabli – Staffel 2!

Kuchen, Chaos und ganz viel Mürbeteig: In unserem Podcast-Special holen wir endlich nach, was wir schon lange angekündigt hatten – wir backen Vanessas berühmten Käsekuchen.

Während Vanessa als Käsekuchen-Chefin die Anleitung übernimmt, versucht Basti sich als motivierte Küchenhilfe zwischen Mehl, Butter, Quark, Vanille, Zitrone und sehr spezifischen Grammangaben nicht komplett zu verlieren. Dabei geht es natürlich nicht nur ums Backen, sondern auch um erste Dates, Küchenchaos, Wochenbett-Essenswünsche, Bolognese-Grundsatzdiskussionen und die große Frage: Wird dieser Kuchen am Ende wirklich etwas?

Ein chaotisch-gemütliches Special aus unserer Küche – mit viel Liebe, wenig Profi-Setup und einem Mürbeteig, der uns alle mürbe gemacht hat.

In dieser Folge wird’s nochmal ein bisschen chaotisch, ein bisschen emotional und natürlich ziemlich typisch wir: Wir reden über die allerletzten Tage vor der Babypause, über Nervosität, Vorfreude, Bauchweh, Esoterik, Schwangerschaftsrealität und all die wilden Gedanken, die kurz vor so einem riesigen Lebensmoment eben auftauchen. Zwischen Aura, Wünschelrute und sehr bodenständigem Kochkäs-Schnitzel landen wir wie immer irgendwo zwischen Quatsch und echtem Leben.

Außerdem gibt’s nochmal eine Runde „Fakt oder Fiktion“ mit Themen rund um Babys, Ernährung, Koffein, Schnuller, Tiefkühlgemüse, Zucker, Schimmel und so ziemlich alles, worüber man plötzlich nachdenkt, wenn man kurz davor ist, Eltern zu werden. Zum Schluss wird’s dann nochmal richtig herzlich, denn wir blicken auf diese erste Podcast-Staffel zurück und sagen Danke für all die lieben Nachrichten, die Unterstützung und das Mitfiebern. Unsere letzte Folge vor der Babypause — und genau deshalb eine ganz besondere.

Folge 28 (wahrscheinlich vorletzte vor der Babypause): Vanessa tankt sich mit Zucker künstliche Energie rein, ist in Woche „38 und fertig“, kämpft mit Mini-Schnupfen, Rückenschmerzen und Vorwehen – liebt den Bauchbewohner, aber der Medizinball vorne dran ist halt auch heavy.
Endlich sind die legendären Stühle da (Plot-Twist: jetzt ist ein Stuhl zu viel) und nebenbei wird geklärt, dass Vanessas „ich war lange und tief geschlafen“ offiziell als neuer deutscher Satz gilt.
Dann geht’s wieder in den Funfact-Hasenbau: Venus-Zeitrechnung komplett kaputt, unsterbliche Qualle, und ein paar Kindheitsmythen werden fachgerecht entzaubert (Spoiler: weder Mauer im All noch Spinnen im Schlaf sind so dramatisch wie sie klingen).
Zwischendurch wird kurz über Honig, Beauty-Kram und Küchen-Hygiene philosophiert – und am Ende steht fest: nächste Folge wird’s wahrscheinlich „Was kommt jetzt?“ plus ein kleiner Ausflug in Eso-Kram. Ciao ciao.

Es ist Weltfrauentag, Vanessa ist offiziell kurz vorm Endgegner-Level Schwangerschaft – und wir stehen irgendwo zwischen „Babypause“ und „komm, wir produzieren schnell vor“.
Wir haben endlich unsere Tassen bemalt: Basti macht eine zuckersüße Familientasse (mit Maus, Blümchen & Humsel), Vanessa… nun ja… malt Brüste. Kunst halt.
Sommerrollen waren eigentlich geplant, aber das Baby hat Burger angeordnet – und wer sind wir, Widerstand zu leisten?
Dazu: Balkon-Kraftwerk-Saga abgeschlossen – wir sind jetzt offiziell Stromproduzenten.
Und weil unser Leben gerade sonst nur aus Essen, Nickerchen und Bauch-Wölbungen besteht, eskaliert Vanessa lieber bei DER deutschen Todsünde: Jemand steht auf unserem Parkplatz vor der Garage. Hulk-Modus inklusive.
Zum Abschluss gibt’s wieder Fact or Fiction (Rasier-Mythos, nasse Haare = krank, Lesen im Dunkeln, Fingerknacken, Kaffee „dehydriert“, Mikrowellen-Angst, Alkohol & Schlaf/ Verdauung) – plus Merch- und Tour-Witze ohne Merch und ohne Tour. Perfekt.

Frühlingsanfang ist am 20. März – und wir planen mental schon Frühlingsrollen, während ein Bauerntopf plötzlich zur kulinarischen Offenbarung wird. Danach geht’s ins Krankenhaus zur Geburtsanmeldung: viele Gänge, wenig Schilder, maximaler „Wo müssen wir hin?!“-Vibe – plus ein ehrlicher Moment rund um Beckenendlage und warum eine äußere Wendung nicht unbedingt nach Wellness klingt. Basti berichtet außerdem von Tour-Leben zwischen Nürnberg und Graz, inklusive Konzertstart um 21:30 Uhr (für Menschen mit Schlafrhythmus absolut frech), Luftmatratzen-Drama und Hotel-Schlaf wie im Himmel. Zum Abschluss wird’s herrlich chaotisch: Serien-Nostalgie, Kindheits-Flashbacks, Fact-or-Fiction (Kaugummi, 10%-Gehirn, Vitamin C, Blutmond, radioaktive Bananen) und die wichtigste Erkenntnis des Tages: Irgendwer hat definitiv schon mal an einer Salzlampe geleckt. Glückskeks-Finale inklusive – rosig und voller Romantik. Ciao ciao.