Dump Folder

On passe une quantité d'énergie folle à se plaindre de nos situations, de nos salaires ou du manque d'opportunités, en atteignant patiemment que quelqu'un remarque enfin nos efforts.

Spoiler alert : personne ne viendra vous chercher et personne ne devinera ce dont tu as besoin.Dans cet épisode, je te parle de ce déclic tout simple qui a changé ma vie, surtout en tant que personne sans diplôme qui a dû apprendre à se placer toute seule, la plupart des opportunités s'obtiennent simplement parce qu'on a osé les demander. Et même si on te dit non... au pire, tu restes exactement là où tu es déjà !

J'ai l'impression qu'on sous-estime trop le bruit de fond que créent toutes ces petites choses qu'on accumule sans s'en rendre compte. Ce coup de peinture qu'on repousse depuis trois mois, ce papier administratif qui traîne sur le bureau, ou ce coup de téléphone au médecin qu'on décale chaque semaine...Séparément, ce ne sont que de petites tâches insignifiantes, mais mises bout à bout, elles finissent par nous donner l'impression d'être totalement submergées et de manquer de temps.Dans cet épisode, je te partage comment ce désordre invisible pèse sur notre anxiété au quotidien, et la petite méthode toute simple que j'utilise pour libérer mon cerveau sans me mettre la pression.

On a tous.tes des croyances qu'on prend pour des vérités. Des trucs qu'on se dit depuis si longtemps qu'on les a jamais questionnés.Dans cet épisode je te liste les 7 croyances limitantes que j'avais sans m'en rendre compte et ce que j'ai compris sur chacune d'elles.

On a tous des potes. Mais avons-nous des amis ?Dans cet épisode je parle de cette différence que personne ne veut vraiment admettre, les gens qui veulent que tu sois leur ami sans vraiment vouloir être le tien.Les amitiés à sens unique qu'on garde parce qu'on sait pas trop comment lâcher. Et pourquoi plus on avance dans la vie, plus les vraies amitiés sont rares et précieuses.

Si à chaque opportunité t'en profites pour écouter un podcast ou de la musique ou scroller sans but. Finalement, tout faire pour ne pas rester dans le silence.Moi aussi je fais ça. Et j'ai réalisé un truc : les fois où j'ai le plus envie de remplir ce silence, c'est exactement les fois où j'en ai le plus besoin.

Dans cet épisode je parle du vide mental, pourquoi on le fuit et ce qui se passe vraiment quand on se laisse juste penser.

Mes meilleures idées, mes solutions à des problèmes qui semblaient insurmontables et mes motivations viennent toutes de ce vide que je tentais de combler depuis toujours.

Saison 2. Ça veut dire que c'est sérieux. Que je m'engage vraiment. Et franchement ? Ça me fait peur.Peur de pas tenir. Peur de vraiment faire ce que j'ai toujours voulu faire parce que cette fois je dois le faire à 100%.Dans cet épisode je te parle de la peur comme signal. Pas la peur du danger, la peur de ce qui compte vraiment. Celle qui te dit que t'es sur le bon chemin, même quand tes genoux tremblent.Parce que le toboggan trop grand quand t'avais 8 ans ? Tu l'as descendu. Et c'était trop bien !

Dans cet épisode je parle de ce que les réseaux ont fait à notre rapport à la création. De la validation qu'on cherche sans s'en rendre compte. Et de mon envie de dessiner des couleurs sur un papier, sans forme, sans sens, sans jamais le poster.Parce que certaines choses n'ont pas besoin d'être vues pour avoir de la valeur.

Drôle de concept pour quelqu'un qui galère à prendre des décisions... mais bon, ça va m'entraîner !

On t'a toujours dit que si t'es doué.e pour quelque chose, t'as de la chance. Que tu devrais t'y accrocher.

Pendant 10 ans j'ai été tatoueuse. J'étais forte, vraiment forte. Et pourtant chaque matin je me levais un peu plus vide qu'avant.

Dans cet épisode je parle de la différence entre être capable de faire quelque chose et être fait.e pour le faire. De ce que ça coûte de rester dans quelque chose juste parce qu'on y est doué.

Et de la décision la plus difficile que j'ai prise, arrêter ce que je maîtrisais pour recommencer à zéro dans quelque chose d'incertain. Parce que ta compétence n'est pas une prison. Et tu peux recommencer autant de fois que tu le souhaites !

Retrouves-moi ici :

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Bref, on se reparle très vite. À bientôt ! ✨

Revenir à la maison après 4 ans en à refaire sa vie ailleurs c'était pas vraiment un choix, c'était notre seule option.

Et avec ça : le sentiment d'avoir effacé tout ce qu'on avait tenté de construire, de revenir à zéro, de reculer.

Dans cet épisode je parle de ce que c'est vraiment de "rentrer chez soi" quand tu sais plus où est ton vrai "chez toi", et de cette tension étrange entre vouloir repartir tout le temps et avoir quand même besoin d'une base solide.