Pekan ini sudah memasuki awal bulan Desember, dan sudah pelan-pelan sedikit sejuk dan sedikit dingin. Dan teman pendengar harus tetap menjaga kesehatan tubuh agar tetap fit, agar terhindar dari virus. Dan kalau sudah merasakan hawa dingin, paling enak menikmati makanan atau minuman yang manis-manis hangat. Apakah bagus untuk tubuh kita?, dimana kita sering bilang ,kita sudah minuman yang less sugar, atau tanpa gula. Bagaimana cara menjaga makan atau memilih dan mengurangi kebiasaan makan banyak dan makan manis.