Wut, Trauer, Angst und Verzweiflung.

Solche „dunklen Emotionen“ finden in der Licht-Liebe-Wellness-Spiritualität keinen Platz!

Dennoch können sie unseren größten Lehrmeistern werden. Wir tun gut daran, sie zu fühlen anstatt zu unterdrücken. „There is no healing without feeling“ hat ein Kollege von mir mal gesagt.

Um in Kontakt mit meinen eigenen unterdrückten Gefühlen zu kommen, halfen mir die dynamischen Bewegungsmeditationen von Osho und die AUM-Meditation. In knapp 2 Stunden tauchst Du in 13 Phasen in so ziemlich jede Emotion ein, die Du als Mensch fühlen kannst.

Mit meiner Kollegin Yaari, die die AUM seit 30 Jahren leitet, habe ich ein äußerst spannendes Gespräch geführt zum Thema „dunkle Emotionen meistern“.

😱 Angst, Trauer & depressive Phasen überwinden

🙌 selbst den Raum hältst, um es anderen Menschen zu erlauben, emotionale Blockaden loszulassen

Infos und Links:

Mehr über Yaari und ihre Arbeit findest Du auf ihrer Webseite: https://aum.cologne

Und ihrem Facebook-Profil: https://www.facebook.com/anja.laudowiczbodi

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