Ik heb dit jaar weer allemaal beproevingen op mijn pad gekregen, hier zijn de lessen die ik heb geleerd. Op insta staat een overzicht van de lessen. In een nieuwe reeks wil ik jullie struggles bespreken, je kan je struggle delen via deze link. ♡

04:17 les 1: Een wereld vol limitaties of mogelijkheden

09:47 les 2: Iedereen is egoïstisch

15:19 les 3: Het is niet persoonlijk

21:22 les 4: De wereld is je woonkamer

25:59 les 5: Soms is het hoogtepunt al geweest

28:39 les 6: Niet vechten tegen wat je overkomt

33:14 les 7: We kiezen zelf hoe we ermee omgaan

39:07 les 8: Niet denken dat je alles weet

41:40 les 9: Minder denken, meer doen

45:12 les 10: Jij bent de enige die jouw gevoel kan veranderen

48:14 Samenvatting

Hi sisters, vandaag wil ik het hebben over een van mijn favoriete onderwerpen: dromen. Rond 2020 begon ik me te verdiepen in lucide dromen, wat mijn kijk op slaap totaal heeft veranderd. Op insta staat een samenvatting van deze aflevering.

(00:00) Intro

(01:54) Dromen in wetenschap

(07:09) Dromen in Islam

(13:17) Lucide dromen

(33:19) Mijn dromen

(47:37) Samenvatting

Hi girlies, ik hoop dat jullie een mooie Ramadan hebben gehad. In deze aflevering heb ik het over hoe het is om tussen 2 werelden / culturen te leven. Mijn focus in dit gesprek ligt op waarom we zo graag bij een groep willen horen en welke valkuilen erbij komen kijken.

Dit is de laatste aflevering van de rebrand reeks. Hierin leg ik uit hoe je goede gewoontes kan opbouwen aan de hand van de habit loop. Check insta voor de samenvatting (˶ᵔ ᵕ ᵔ˶)

Ik zal deze ramadan geen nieuwe aflevering posten. Mocht ik tijd over hebben dan neem ik een aflevering op als surprise, maar ga daar maar niet vanuit ♡

Dit is de 2e aflevering van de rebranding reeks. In deze aflevering leg ik uit hoe gewoontes in elkaar zitten en hoe je ze kan afleren. Op insta staat een overzicht van de aflevering als reminder ₊˚⊹ ᰔ

Dit is de eerste aflevering van de rebrand-serie ♡

Vision boards zijn de eerste stap, maar hoe nu verder? In deze reeks neem ik je stap voor stap mee in hoe je je leven kunt rebranden: niet door alleen doelen te stellen, maar door je gewoontes te veranderen.
Deze reeks is gebaseerd op inzichten uit het boek Atomic Habits. Op insta staat een samenvatting van de aflevering.

Deze episode hou ik deeptalks, over random onderwerpen die me de afgelopen tijd zijn opgevallen. Ik ben soms sarcastisch, just so you know :))

Ik heb het over hoe we als samenleving steeds meer onverbonden raken, hoe tijd werkt in het universum en over no-go romance boeken IMO.

Hii, in deze aflevering bespreek ik wat mij helpt om beter mijn dagen te balanceren.

De islamic journal die ik kreeg, is perfect voor het versterken van je imaan en het bijhouden van je dagelijkse bezigheden. Hier kan je een kijkje nemen: www.writepath.nl

Op insta kan je wat punten terugvinden ter reminder :))

In deze aflevering leg ik in grote lijnen uit wat het soennisme, sjiisme en soefisme inhouden. Als soenniet heb ik zelf niet altijd goed meegekregen wat de andere stromingen precies betekenen. Ondanks de verschillen is het belangrijk dat we als community samen blijven en ons niet laten verdelen. Dus ik hoop dat we elkaar kunnen vinden in de overeenkomsten. Op insta staat een samenvatting van de aflevering. @dunyasurvivalguide

De manier waarop wij ons voelen heeft invloed op hoe wij ons gedragen. In deze aflevering ga ik het hebben wat de invloed is van zelfverzekerdheid op je leven en hoe je zelf confident kan worden over je uiterlijk, innerlijk en skills.

Op insta staat een overzicht van hoe onzekerheid invloed heeft op ons gedrag, als reminder :)