A karácsonyi ünnepkör után, újévi fogadalomként többen diétába kezdenek. Vannak olyanok, akik csupán néhány kilótól, míg mások nagyobb tömegtől kívánnak megszabadulni. A drasztikus és nem átgondolt fogyókúra akár káros is lehet. Az újévi fogadalom gyakran pár hétig tart csak, aztán apadni kezd a lelkesedés, mikor nem hozza a várt eredményt az önkínzó életmód. Ezért érdemes megfogadni a szakember tanácsait. Vékony Blankával új könyve megjelenése kapcsán beszélgettünk, amely a divatdiétákról szól. 

Koszi Ferenc programozó matematikus, a Dunaújvárosi Főiskola Vízilabda Egyesület elnöke, zenész, az egykori Baraka világzenekar alapítója, a Pillanatragasztó Társulat oszlopos tagja, egyben szóvivője. A Kicsit talán filozofikusra sikerült beszélgetés témája régi-új szerelme a pszichodráma, a visszajátszó, vagy playback-színház, a zene kohéziós ereje, és az egyensúlykeresés.

Hogyan kell felkészíteni egy csapatot mentálisan a világbajnokságra? Hogyan simítható el egy csapaton belüli ellentét? Mire kell gondolnia a labdarúgónak a tizenegyes párbaj során? Ezekre a kérdésekre kerestük a választ Gurisatti Lilla sportpszichológussal a világbajnokság történéseire reflektálva.

Göttinger Pál Junior Prima-díjas szabadúszó színész, színpadi szerző és rendező, az Ördögkatlan Fesztivál munkatársa, tagja a Busz-Színház ördögi legénységének, és Dinyés Dániellel közösen operabeavató előadásokat is tart a Magyar Zene Házában.

Ezúttal maga a Mikulás látogatott el szerkesztőségünkbe.

A háromszoros Európa-bajnok tornász Kovács Zsófia legutóbbi világbajnoki élményeiről is mesél, illetve arról is, milyen érzés, amikor megismerik az utcán

Ezzel a felhívással toborozták a Gelato Festival World Masters 2022 válogatására a magukban elég felkészültséget érző magyarországi fagylaltkészítőket Budapestre, az idei év októberére. Némi biztatás után Tóth Norbert cukrászmester Dunaföldvárról (aki néhány éve már egy országtorta versenyt is megnyert) belevágott és, ha már ott járt, meg is szerezte az első helyezést. Vele beszélgettünk

A duol podcast eheti vendége Trenka János a DKSE torna szakosztályának vezetőedzője. A háromszoros Európa-bajnok Kovács Zsófia trénerével rendkívül sok érdekes és izgalmas témát érintettünk, tornán innen és túl. Tartsanak velünk.

Nagy Csabát a Vasműből egy szerelmi csalódás vitte a Francia Idegenlégióba. Barátja tásaságában indult a hosszú útra, melyre egy üveg vodkát és egy bajonettet vitt magával. Úgy gondolta, mindent feléget maga mögött és új életet kezd. A kemény kiképzés alatt megtörték, majd nulláról harcossá építették. Ott nem a szép szó volt a meggyőzés eszköze, lebunyózták a nézeteltéréseket. Mindennek pontosan 30 éve. Az egykori légiós ma már házas és példás családapa. Hallgassák meg a nem hétköznapi történetét!

A dunaújvárosi kötődésű Endrődy Orsolya grafikus - Endrődy Zoltán iparművész házaspár sokaknak ismerős lehet Dunaújvárosban, ha máshonnan nem, hát a Viadana Kamarakórus egykori énekeseiként. Sokféle dologgal foglalkoztak már életük során, de most az érmetervezés tűnik a legerősebb irányzatnak az életükben.