#9 Ein schlechter Tag, Phasen der Trauer oder Niedergeschlagenheit, kennt jeder von uns. Sie gehören zum Leben genauso wie Glück und Freude.

Eine Depression ist mehr als das.

Traurige Gefühle und negative Gedanken sind dauerhaft vorhanden und bestimmen das ganze Leben. Die Depression ist eine häufige und nicht in wenigen Fälle, schwere Krankheit mit verschiedenen Ausprägungen und vielen Gesichtern.

Uns liegt es am Herzen mit dieser Folge zur Aufklärung beizutragen und gegen die Stigmatisierung von psychischen Erkrankungen zu kämpfen.

Wir Beide waren eine lange Zeit unseres Lebens an Depressionen erkrankt.

Wie wir es wieder heraus geschafft haben und was uns dabei geholfen hat, teilen wir heute mit Dir.

Lass es Dir gut gehen und achte auf Dich!

Christina & Michaela

***Triggerwarnung:

In dieser Podcastfolge wird von Warnungen vor bestimmten Triggern gesprochen.

Falls sensible Thematiken (z. B. Depression, Suizid, Trauma) dir gerade nicht gut bekommen würden, hör Dir die Folge bitte nicht an.

*** Geht es Dir aktuell psychisch schlecht oder Du hast den Verdacht an Depressionen zu leiden findest du hier Hilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de/krisentelefone

In Notfällen wende Dich bitte sofort an die 112.*** Disclaimer: Wir sind keine Ärzte und Die Podcastfolge stellt keinen ärztlichen Rat oder Therapie dar.