In der heutigen Folge erzähle ich Dir wie es mir gelungen ist meine laute innere Kritikerin zu besänftigen und mit deutlich weniger Druck durch meinen Alltag zu gehen.

Sprache hat einen Einfluss auf unsere Emotionen und hier können wir wunderbar Veränderung beginnen...

Du wirst erkennen wie wenig wir eigentlich müssen und das wir immer die Wahl haben.

Probiere aus was es für Dich verändern kann "müssen" in Deiner Wortwahl zu reduzieren.

Wenn Du mich etwas Zeit hast, dazu passt wunderbar die Selbstmitgefühlsmeditation aus meinem Podcast.

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Bleibe entspannt, erfüllt & glücklich!

Herzlichst Natalie