Duygu Yansımaları

Bu bölümde, bağımlılık alanında aktif olarak çalışan çok değerli meslektaşım Uzman Psikolog Duygu Odak ile bir araya geldik. Bağımlılık davranışının ruhsal dünyamızda neyi düzenlediğini, ne olmadığını ve neyin yerine geçtiğini konuştuk.✨

Bu bölümde psikolojiyi daha geniş bir perspektiften, Şema Terapi'yi, Jung'un arketiplerini ve gökyüzündeki sembollerle birlikte ele alıyoruz. Bazı astrolojik enerjilerin çocukluğumuzda hangi psikolojik şemalara dönüştüğünden bahsediyorum.

Psikoterapi, yargısız kabul edilebildiğimiz bir alan. Birçoğumuz olduğumuz gibi kabul gördüğümüz o güvenli yeri arıyoruz. Gündelik yaşantımızda bizi zorlayan durumları en yakınlarımızla, en sevdiklerimizle paylaştığımızda bile tam olarak anlaşılamıyor veya farkında olmadan yönlendirilebiliyoruz. Tercihlerimizi kendimiz yapıyor zannederken, başkalarının ve hatta sevdiklerimizin beklentilerinin etkisinde kalabiliyoruz. Psikoterapi, bize bir başkasının yol çizdiği değil, kendi yolumuzu kendimizin bulduğumuz bir süreç. Buradan baktığımızda, psikoterapiye gidebilmek aslında bizim gücümüz. Peki, sen kendi yolunu kendin çizebilecek kadar güçlü müsün?

Oedipus ve Elektra kompleksleri, partner seçimlerimizi nasıl etkiliyor? Bu bölümde, bilinçdışımızın rolünü konuşuyoruz.

Mesleklerin bize öğrettiği şeyler, aslında insan olmanın temel parçalarıysa?

Bu bölümde öz yeterlik kavramını; kendimize duyduğumuz güven, aldığımız sorumluluklar ve bazen de şikayet ederek sığındığımız alanlar üzerinden ele alıyorum. Bu kayıt, kendine olan inancını, kaçtığı ve dayandığı yerleri fark etmek isteyenler için.

Çocukluk deneyimlerimizin, bugün kurduğumuz ilişkilere etkileri ve fark etmeden taşıdığımız o duygusal yükler...

Kendimize iyi gelen yerleri bulmanın ve kendimizi tanımanın yolları üzerine kısa bir sohbet.

Savunma mekanizmaları ve günlük hayattaki yansımaları üzerine düşündüğümüz bir bölüm. Yaptığımız her davranışın ardında, aslında korunmak isteyen bir parçamız var.

Bu bölümde, çocuklukta öğrendiğimiz duygu, düşünce ve davranış kalıplarının yetişkinlikteki seçimlerimizi nasıl etkilediği, bugünkü hayatımıza nasıl yansıdığı üzerine konuşuyorum.