Dyp Selvledelse
Download on the App Store

Dyp Selvledelse episodes

  • Kapittel 4 – Ansvar

    Offerrollen er ikke bare forlokkende. Den er behagelig. Den forklarer alt, den gir deg sympati nesten gratis — og så lenge du sitter i baksetet, kan ingen forvente at du kommer dit du sa du skulle.

    I dette steget tar vi rattet. Vi ser på forskjellen mellom skyld og ansvar, på hva du gjør når noen du er glad i sier den ene setningen som alltid treffer — og på hvorfor triggerne dine ikke står i veien for friheten din. De er kartet til den.

    1 hr 11 min
  • Kapittel 3 – Aksept

    Hvorfor meg? Du har sikkert stilt spørsmålet selv – midt på natten, midt i det som ikke skulle skje. I denne episoden av Dyp Selvledelse tar vi det andre steget på Gullstigen: aksept. Ikke som resignasjon, og ikke som å like det som skjer, men som å slutte å krangle med virkeligheten. Jeg deler en natt med sønnen min som lærte meg mer enn noen bok. Trinnet er ujevnt og uslipt. Det bærer først når du slutter å kreve det annerledes.

    58 min
  • Kapittel 2 – Avstand

    Det går en stemme i hodet ditt akkurat nå. Den kommenterer, dømmer, planlegger — og du har lyttet til den hele livet, som om den var deg.

    Men hvis du er stemmen i hodet: hvem er det da som lytter?

    I dette kapitlet tar vi det første steget på Gullstigen. Vi går ut av filmen vi lever i, finner kinosetet — og ser oss selv utenfra for første gang. Ikke med kritikk. Med ærlighet og nysgjerrighet.

    37 min
  • Kapittel 1 – Tomme skyer

    Klokken ringer 07:15, og du er allerede på etterskudd. Kjenner du det igjen?

    Helt fra vi er små får vi utdelt en oppskrift på lykke: prestér, klatre, vis det frem. Men de som nådde helt til topps — Jim Carrey, Avicii, Phelps — forteller alle det samme: lykken bodde ikke der.

    I denne episoden ser vi ærlig på jaget, på stigene vi aldri valgte selv — og på noe som glitrer i gresset, der ingen leter.

    35 min
  • Sesong 6: Gullstigen – Det begynte i en trapp

    Alt så bra ut på utsiden. Jobben, stilen, bildene. Så stoppet én setning meg midt i en trapp i Gamlebyen — med handleposer i hendene og et spørsmål som traff før jeg rakk å forsvare meg: Hva er jeg verdt uten alt dette?

    Jeg har skrevet et bokutkast om reisen som fulgte. Nå ferdigstiller jeg den på en ny måte: høyt, sammen med deg, gjennom seks episoder.

    Dette er ikke en sesong om å bli en bedre versjon av deg selv. Det er en sesong om å komme hjem til den du allerede er.

    Velkommen til Gullstigen.

    20 min
  • Kjøp deg et bedre liv

    Du tenker kanskje at penger handler om å spare eller bruke. Men hva om det viktigste spørsmålet er et helt annet: Hva trener pengene dine deg til å bli? Hvert kjøp former omgivelsene dine, og omgivelsene former hvem du er. I denne episoden snur vi privatøkonomi på hodet – og oppdager at de viktigste investeringene sjelden står oppført i budsjettet. Hør hvorfor du betaler to ganger for feil ting.

    11 min
  • Snakk fra eget perspektiv

    Hva skjer når du slutter å vinne samtaler – og begynner å møte mennesker? I denne episoden utforsker vi hvordan små skifter i hvordan du snakker kan løse opp konflikter, senke forsvar og skape ekte kontakt. Mindre autopilot, mer nærvær – og relasjoner som faktisk føles trygge.

    11 min
  • Lær av drømmene dine

    Hva om drømmene dine ikke er tilfeldige – men små meldinger du har sluttet å lytte til? I denne episoden utforsker vi hva som skjer når du gir slipp på behovet for å forstå, og heller åpner opp. Kanskje ligger det innsikt der, som bare venter på stillhet og tillit.

    8 min
  • Bytt ut kontroll med tillit

    Hva skjer når du slutter å prøve å kontrollere alt – og heller lar livet møte deg? I denne episoden utforsker vi kraften i å gi slipp: mindre motstand, mer flyt, og en dypere ro som ikke er avhengig av hvordan ting ender. Kanskje er det der friheten begynner.

    16 min
  • Glem målet – og finn meningen

    Hva om målene dine faktisk står i veien for deg? I denne episoden utforsker vi paradokset: hvordan du kan sette tydelige mål – og samtidig gi slipp på dem. Mindre press, mer flyt. Mindre jag, mer mening. Kanskje er det først når du slipper taket, at du virkelig begynner å leve.

    10 min

About Dyp Selvledelse

From the publisher's feed

Velkommen til Dyp Selvledelse – en podkast om hverdagsfilosofi for deg som vil leve litt sannere, roligere og mer bevisst. Her forenes psykologi, visdomstradisjoner og yogafilosofi i…