Дамы!!!!!!!!!!! Я восторгаюсь каждой из нас, ведь каждая уникальна и красива!

Ты такая какая ты есть. Будь то растяжки или целлюлит, о чем мы вообще говорим? Это физиология, это твое тело, это то, какая ты есть. Тебе детей рожать ( ака делать новую ЖИЗНЬ) и ты что-то говоришь про минимальную жировую прослойку? Ты совсем что ли? Ты не разрешаешь себе в чем-то ходить, потому что "ну это как-то даже не знаю". Ну не дурочка ли? НОСИ. Пробуй, экспериментируй, ЛЮБИ

ТЫ КРАСИВА! И да, твое тело - это искусство, в любом случае, без НО!

Котята, не помню уже, что я тут рассказывала. Приятного прослушивания. Кстати, вы похожи на плохого друга, который не отвечает на голосовые сообщения. Переодически думаю, почему вы слушаете выпуски, что находите для себя. Обнимаю!

Та-дам! Да, я тут говорю про отношения. Мне кажется, что это достаточно важная тема, но в последнее время все вокруг её усложнило. Наш мир, события в нём, люди, которые все время за чем-то гонится и ставит себе дедлайны. В этом выпуске очень много моих откровений и личных переживаний, однако, я я осмелюсь сказать, что я являюсь неким "голосом поколения". Я думаю, что очень многие сталкиваются с этими переживаниями и все, чего я хочу - это чтобы вы знали – это абсолютно нормально. Мы живём в бешенном ритме, в бешенных условиях, в бешенном мире. Я вас крепко обнимаю и желаю того, чтобы мы с вами нашли ответы на все вопросы. Порой для этого нужно просто поговорить.

Дорогие и любимые! Выпуск максимально спонтанный, записаный без мыслей, без плана , а просто так - от сердца и души. Всех целую обнимаю! С новым 2026 годом!!!!!!!!

Любимые мои дамы, любимые мои мужчины - я верю, что однажды все получится

Я, если честно, не знаю что добавить. О чем выпуск? Наверное о том, что некоторые люди позволяют своей боли, травмам и переживаниям забрать самое главное, что есть в каждом из нас - душу. Они забирают силы, жизнь, счастье и все прилегающее. Искренне хочу, чтобы каждый из вас просто был счастлив. Обнимаю!

Дорогие мои, а ведь правда. В нынешней реальности мы вечно заняты мыслями о том, какую из 1000 одинаковых белых футболок приобрести, какому источнику информации верить, купить томаты черри на веточке или без? Создается впечатление, что порой мы можем думать ОБО ВСЕМ, но это все абсолютно никак не касается нашей с вами собственной жизни. В этом, новом 3тьем, сезоне моего подкаста я поменяла вектор. Я просто говорю, ничему не пытаюсь научить, не пытаюсь помочь, хотя возможно, все же неосознанно это сделаю. Тут - все мои мысли, все мои НАСТОЯЩИЕ НЕИДЕАЛЬНЫЕ переживания, размышления и рассуждения. Я думаю мне очень сильно этого не хватало. И , когда выбор снова встал передо мной - я выбрала то, что хочу лично я.

Основной тейк выпуска? Ты ты и только ты должен брать ответственность за свою жизнь! Никак иначе. И, как бонус про то, что ты делаешь выбор каждый день и , именно от него, зависит то, что будет в твоей жизни позже. 

А, ну и конечно рассказываю, как была волонтером на благотворительном мероприятии для бездомных

Сегодня обсуждаем одну из самых актуальных проблем в 21 веке - любовь к себе.

Как понять, что ты действительно принимаешь себя, а не скрываешься за масками и изнурительными диетами?

Как решить все недосказанности со своим внутренним ребенок и , наконец, взять на себя ответственность за него?

Я предполагаю, что все ответы вы найдете именно в этом выпуске, однако захотите ли прислушаться - дело за вами

Ой ой ой)

Получается 2 сезон? Получается спустя два года? 

В первом выпуске я рассмотрела недостаточность, а именно что делать, и как описать для себя то чувство, когда ты думаешь, что для начала действий тебе нужно слишком много. Иными словами - вечное: "не, щас не время, я потом, когда ________"

И немного зацепила прописанный обществом сценарий жизни и то, как понять, что ты сам писатель своей книги

I'm back, motherfuckers