👉 Dieta (z stgr. δίαιτα diaita – „styl życia”[1]) – sposób odżywiania. Potocznie używane nieprawidłowo, w stosunku do diet odchudzających.

Wikipedia

Porozmawiamy o:-tym czym jest dieta,-różnych modelach dietetycznych,-czy dobrze jest być na diecie?-jakie jest ryzyko związane z danymi dietami-obciążeniu psychicznym związanym z dietami redukcyjnymi

👉Projekt: 600% Motywacji przez 30 dni, został stworzony z myślą o osobach będących wiecznie na diecie, doświadczających zaburzeń odżywiania, braku akceptacji dla swojego wyglądu, jedzenia nadmiernej ilości słodyczy, problemów z nadmierną masą ciała, insulinoopornością czy poziomem glukozy we krwi. 

👉Codziennie rano będę się dzielił moimi doświadczeniami, historiami, fajnymi przepisami i sposobami  jak gotować smacznie, zdrowo i szybko, wiedzą w tym nowymi badaniami, artykułami, sposobami i narzędziami jak utrzymać motywację do wprowadzania zdrowych nawyków. 

👉Tak aby cieszyć się zaczętym dniem, codziennie. 👉Tak aby rano mieć siłę, chęci, dobry nastrój i wiarę w swoje możliwości. 👉Tak aby zamiast wieczornego jedzenia nawykiem było zjedzenie dobrego obiadu i lekkiej kolacji. 👉Tak aby spać lepiej i wydajniej. 👉Tak aby codzienna aktywność była ciekawą przygodą i zabawą a nie koniecznością! 

Jednak do tego projektu potrzebują was! Waszej obecności, wsparcia, waszych historii i pytań. Razem 

Po więcej zapraszam tu -> https://fitmind.pl/kurs-motywacji/