Jaunākajā podkāsta epizode sarunājos ar Instagram bloga @healthylivinglv izveidotāju - Elizabeti Kupču. Skaistās fotogrāfijas un interesantās receptes reti kuru atstās vienaldzīgu, tomēr vēl jo vairāk mani uzrunāja tieši Elizabetes pieredzes stāsts un veselīgā attieksme gan pret sevi, gan pret uzturu un dzīvi kā tādu.

Sarunājāmies par to, kā aizsācies Elizabetes ceļš uz veselīgāku un apzinātāku dzīvesveidu. Kas sagādājis lielākās grūtības, bet kas savukārt palīdzējis noturēt apņēmību un motivāciju. Par emocionālo ēšanu, par stresu. Par vienkāršiem uztura paradumiem, kuru ieviešana palīdzējusi ceļā uz svara samazināšanu un labāku pašsajūtu. Par to visu un vēl vairāk - klausies podkāsta epizodē!