DzinējSpēks

šŸš€DzinējSpēks - 40.epizode - Laila Siliņa


Listen Later

Å oreiz sarunājos ar Lailu Siliņu, ārsti-uzturzinātnieci, fitnesa treneri un projekta ā€œMÄ«li savu Ŕķīviā€ autori.

Ar Lailu runājām par to, kas tad vispār ir attiecÄ«bas ar uzturu un pēc kādiem kritērijiem varam tās izvērtēt. Laila dalÄ«jās arÄ« savā personÄ«gajā pieredzē un ceļā lÄ«dz sevis un sava Ŕķīvja patiesai iemÄ«lēŔanai, kā arÄ« iedvesmojoŔā projekta radīŔanai. Parunājām arÄ« par diētu ietekmi uz mÅ«su Ä·ermeni, tā arÄ« emocionālo veselÄ«bu. Par to, kādas izmaiņas Lailas ikdienā ieviesis pandēmijas laiks un kādus izaicinājumus tas metis, gan arÄ« kādas jaunas iespējas pavēruŔās. Par to visu un vēl vairāk - klausies jaunākajā epizodē!

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

DzinējSpēksBy Ilona Zālmane