Essa é a pergunta mais ouvida por aí, certo? E no décimo episódio do FTZ podcast, Leandro Cezarino e a Mariana Vido convidam o fisioterapeuta Léo Barretti e o médico ortopedista Paulo Szeles para tentar respondê-la! Com base em seus próprios estudos, nossos convidados tiraram várias dúvidas sobre o assunto e deram dicas para praticantes para tentar evitar as lesões.

Ouça, compartilhe e participe! Mande suas sugestões pelo Instagram no @ftzsaudenoesporte.