Você só consegue almoçar tomando um copo de suco, ou refrigerante?  Você precisa comer um docinho depois do almoço?  Logo quando você acorda, você já abre as redes sociais?  Caso você seja fumante, quais são os momentos que você acende um cigarro? Depois do café? Depois do almoço? Logo quando acorda?  Tenho uma má notícia, sua mente está fora de controle e isso é preocupante, saiba o que fazer para mudar, antes que seja tarde.