Estratégias para uma rotina com mais harmonia

Equilibrar a vida pessoal e profissional é um desafio real e constante. Neste episódio, Sérgio Bruni e Paula Roosch discutem estratégias para encontrar uma harmonia saudável entre essas esferas. Descubra como o planejamento, a definição de prioridades e a prática do essencialismo podem transformar sua rotina e abrir espaço para que você possa aproveitar cada momento da sua vida.

Ouça esta conversa e dê o primeiro passo para alcançar o equilíbrio que você procura.

Baixe o app Ukor e viva noites de sono mais regeneradoras: Google Play | App Store

Realização: Ukor - @ukoroficial

Apresentador: Sergio Bruni - @smbruni

Convidada: Paula Roosch - @paularoosch @midiamor

Referências citadas no EP: Livro: Responsabilidade extrema: Como os Navy Seals lideram e vencem

—---------------------------

CONTATO PARA PARCERIAS:

[email protected]

[email protected]

—---------------------------

Contribua com a Ukor para levar mais informações e mudar mais vidas através da qualidade do sono.

Banco Itaú | Agência 9104 | C/C 19749-7 | PIX/CPNJ 30.339.701/0001-10