Η επιλογή της στοιχειώδους κίνησης είναι η θεμελιώδης αρχή ελευθερίας και το δομικό στοιχείο της ποιότητας ζωής, συμπεριλαμβανομένης της υγείας, της επίτευξης στόχων, της επιτυχίας, της ευδαιμονίας. Κάθε κίνηση έχει προϋποθέσεις και συνέπειες. Μια καλή ζωή είναι μια καλή πορεία από βήματα επιλογές κινήσεων των οποίων υπάρχουν οι προϋποθέσεις και των οποίων οι συνέπειες είναι κατάλληλες προϋποθέσεις για καλές επιλογές για μια καλή ζωή. Η πρώτη μεγάλη επιτυχία είναι η σταδιακή διαμόρφωση χαρακτήρα που είναι πρακτικά ο αυτόματος πιλότος για επιλογές κινήσεων, και πρέπει να είναι κατάλληλος για μια καλή πορεία με οικονομία ενέργειας για ανώτερες λειτουργίες και αύξηση ευφυΐας. Ο κατάλληλος χαρακτήρας εξασφαλίζει μία καλή προεπιλογή κινήσεων.