Uma sugestão de auto-cuidado na véspera do dia dia mundial da saúde mental, 10 Outubro. Lembra-te de cuidar de ti para seres feliz, para seres a tua melhor versão.

...e tira tempo para ti!

O meu nome é Nathalie Marques, Sou psicóloga e estou aqui para partilhar uns momentos contigo.
É um espaço em que falamos de temas para ajudar a não fritar a nossa pipoca, isto é, a nossa saúde mental. Irei falar sobre vários assuntos da psicologia, das emoções, do desenvolvimento pessoal, daparentalidade e infância.

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O meu nome é Nathalie Marques, Sou psicóloga e estou aqui para partilhar uns momentos contigo. É um espaço em que falamos de temas para ajudar a não fritar a nossa pipoca, isto é, a nossa saúde mental. Irei falar sobre vários assuntos da psicologia, das emoções, do desenvolvimento pessoal, daparentalidade e infância.

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