Um episódio onde se abordam as principais dúvidas quanto à forma como se deve encarar o Natal, especialmente em quem se encontra num processo de perda de peso, ou numa fase de manutenção.

Artigos relevantes

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5514330/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32353079/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24662697/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7369896/