本期介绍：

这期播客是几个月之前，在深圳结束两年的长程心理咨询的课程后，和微辣斯在她的家中一起录制的。再次聚在一起，聊到在经历了各自两年对于心理咨询的学习及个人的内在探索之后，我们对于心理咨询、助人工作、内在探索的新的理解。

回顾将近两年以前我们对于心理咨询的感受和理解，我们看到了彼此在这其中的成长和变化，对于咨询的理解变得更加整合、全面且深入，我也看到微辣斯身上开始更多地展现了一个咨询师的特质-真实、稳定、包容。或许这是咨询带给我们的，也是经历和成长带给我们的。

不管是作为一个人，还是一个咨询师，内在的成长和发现的道路或许就是生生不息、难有止境的，每个时刻、每个阶段的我们也都在一直变化，包括在写这期播客介绍的当下，我对于咨询的、人生的理解，相比于前几个月之前也会发生一些微妙的变化。但这也并不妨碍我们将这样的一个过程记录下来，也给对于心理咨询感兴趣，不管是想作为来访者，还是想成为咨询师的朋友提供一些思考和视角，或许可以将咨询作为个人内在探索和成长的工具之一。

期待这期播客可以给你带来一些力量和启发，与我们一起在跨越时空的声音中相遇。Enjoy！

本期嘉宾：

微辣斯，心理咨询师，播客《怀疑人生》主播。

Highlights：

00:30 两年的心理咨询系统学习之后，我们各自对于心理咨询理解上的变化

06:30 心理咨询不同流派，可能看到大象的不同的面，但是我们都没有看到这个完整的大象

11:00 心理咨询并不见得能够解决所有的问题，或者说心理咨询要解决的问题不一定符合所有人的价值观

13:05 心理咨询艺术性的体现，源于不同咨询师整合出的个人风格是独一无二的

16:40 心理咨询能够起作用的两个重要部分：爱与觉知

22:38 成为心理咨询师，让我不得不面对自己内在的个人议题

28:31 心理咨询让我的内在存有一个空间，可以去容纳我的许多情绪

32:50 咨询中的疗愈体验，给我的人生提供了养料，支持我不断向前走

35:25 共情不是一门技术，而是一个品质和状态

38:25 如何面对心理咨询中的伦理和设置

44:18 你之所以忍受不了来访者的痛苦，有时正是因为你忍受不了自己的痛苦

48:26 在成为一个好的咨询师之前，先成为一个“好”的人

50:40 我们期待成为怎样的咨询师？

54:14 心理咨询最终是为了焕发和重新恢复来访者内在的being，助人自助

59:38 生命是一条流动的河流，心理咨询帮助来访者疏通被卡住的生命能量，使生命之河再次自然顺畅地流淌

1:00:30 一个完整的人意味着对二元性的包容和整合

BGM：

巴赫十二平均律

插入一个小广告：

我和微辣斯近期共同带领的一个身心练习共创工作坊目前正在招募，我们将在一起进行为期28天的身心练习，涵盖精心设计的主题练习、日常冥想共修、每周共创读书会及带领者的1V1对话等方式，希望陪伴参与的朋友经由当下的觉知开始，回归于生命本身的存在，提升个人生命的觉察，减少无意义的内耗和焦虑，转化为自由与创造。

关于工作坊的具体介绍：一场经由当下觉知通往自由与创造的旅程——28天身心练习共创工作坊招募

关于Seeker追光者：

一个心理咨询师发起的一档关于内在探索与身心成长的播客，期望在这里链接一些美妙灵魂，分享一些探索工具，创造一些流动对话。

关于主播：

万青，一名心理咨询师，也是一个内在探索者。目前以心理咨询为工具服务，同时也在进行身体探索和练习，期待以更加身心整合的方式进行创造与服务。Being & Serving with love.

你还可以在这里找到我：

微信公众号：Inner Seeker

小红书：万青Plum

关于个人的咨询服务与预约：