“我常觉自己独行于荒漠草原，我常于冰川中让灵魂休眠，但我的心里从未抛却对世界、对万事万物的爱。我随常感疏离于人世，却又对我见到的人事物都抱有诚挚的祝福。” （@一枝月）

迪丽热巴和王安宇在《花儿与少年》中的高敏感人格表现引起热议：为还未发生的事过度担心、对其他成员的反应尤为敏感、一旦出现意外状况就会自责…… 两位高敏感INFJ主播深有感触，在本期中对自己在2023的性格表现进行了思考和梳理，探讨了mbti相同但性格却大相径庭背后可能存在的成因，同时也立下来年的播客和个人目标，对即将到来的2024充满期待。

01:44 王安宇和热巴在节目中表现出高敏感人格的特性

05:12 可乐倒了延伸出两种思考方式

07:13 你有没有厌倦人类的时刻

09:05 调整对他人行为的预期

10:54 下意识的讨好行为是因为处于不对等的关系

14:06 是时候将自己重新养育一遍

15:56 亲密关系无法给予本身没有的东西

17:33 I人独处充电，E人拿I人充电

18:33 可以随时变换一种状态和人相处

19:50 性格默认的出厂设置

22:36 infj+巨蟹座=和人相处时实行减分制

25:09 没有绝对的i人和e人

28:42 除了生死无大事，所以选择做个p人

29:26 生活需要计划之外的惊喜感

34:44 做个生活的记录者

35:38 《浅谭一夏》是23年最大的收获之一

37:00 2023对于Sky和Cassie是心理和人际关系变健康的一年

43:02 2024年《浅谭一夏》的展望及祝福

bgm：《日落大道》—— 梁博