Trari Trara, der Herbst ist da. Die feuchtnasse Jahreszeit hält Einzug und das drückt oft auf die Stimmung. Aber warum eigentlich? Marcel und Oliver haben herausgefunden, welche Rolle Licht dabei spielt, dass Herbstdepressionen seltener sind als viele glauben und wie diese sich zu „normalen“ Depressionen unterscheiden. In unserer vierten Folge erfahrt ihr außerdem, was man so alles mit Kastanien anstellen und gegen den Herbstblues tun kann. Das dicke Ende kommt noch: Marcel ist Tier- und Stimmenimitator. Das ist wirklich Irre!

Wichtig: Solltest du psychische Probleme haben oder sollten deine Gedanken um Suizid kreisen, überlege dir bitte, ob du zuhören möchtest. Außerdem möchten wir dich auf folgende Unterstützung hinweisen: Unter den bundeseinheitlichen Rufnummern der Telefonseelsorge 0800-1110111 oder 0800-1110222 kannst du kostenlos rund um die Uhr anrufen. Dort hört man dir zu und die Berater*innen können in vielen Fällen Auswege aus schwierigen Situationen aufzeigen.