Si estas explorando la meditación este episodio es para ti. La meditación no es dejar la mente en blanco, ni hacerlo perfecto, ni convertirte en alguien distinto. Es, simplemente, aprender a estar contigo.

En este episodio desmitificamos lo que realmente significa meditar y por qué a veces se siente tan difícil empezar. Te comparto formas reales y amorosas de comenzar y también te cuento mi propia experiencia: cómo fue mi inicio y lo que me hubiera gustado saber desde el principio.

Y si sientes que necesitas un espacio especial y amoroso para comenzar tu práctica, únete a nuestra membresía 💫 Te veo pronto!

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