大家好，这里是囫囵市井，一档抵抗人的异化，探寻不同个体人生选择和生命哲学的节目。

我们关注不同人的人生选择，被那些拥有独立，自由，成熟，有趣的灵魂深深吸引，也好奇是什么触发了每个人不同的人生选择。对于那些找到了人生使命及意义的人，他们是如何找到的？其中经历了怎样的过程？并由此付出了什么？

节目每周四更新，希望可以陪伴你一起培养觉知，看到更广阔的世界，并探寻到自己的人生道路。

本期介绍：

节目的下半期，我们聊到了热爱、自我怀疑、生命的无常、死亡、爱和依赖，这些听起来有些严肃、甚至沉重的话题，但我们都认为这些都是人生中至关重要的事情。当一个人能够向死而生，全然地对自己的生命负责时，人生中的许多选择和道路或许会更加清晰。

而在回头听这期播客的过程中，我也愈加感受到了「爱」其实是生命永恒的答案，不论是爱自己，爱他人，还是爱自己所行之事，当你在爱时，一切都会流动，一切也都有可能发生。

道德经云：“上善若水，水善利万物而不争”，也借用我们节目中提到的李小龙的一句话——Be water，my friend.  愿我们的生命都能像水一样流动，也像水一般能容纳万物。

Host：万青

Interviewee：Ciao，公众号：CiaoBellaCiao，视频号：CC小栈

Highlights：

7'07''  如何找到自己的热爱

9'53''  以兴趣爱好为生，需要找到合适的方式

15'57'' 在新西兰创新局的工作，完全改变了我对领导力的看法

22'57'' 参加完内观之后，我逃婚了

26'02'' 逃婚之后，我陷入了强烈的自我责备

29'39'' 人生中的痛苦，恰恰是转机的开始

35'01'' 幸福在于心态，此刻我很平静和知足

38'22'' 我们离一个崭新的世界其实只有一个心跳节拍的时间的差别，即一念之转

42'11'' 生命无常，我经常会做一个“死亡练习”

45'07'' Be water，my friend.

46'11'' 我上了一个尼姑的恋爱课

48'09'' 什么是爱，什么是依赖

54'56'' 依赖发展的三个阶段

58'09'' 我们要对自己的人生全然负责

61'01'' Being-doing-having

延伸信息：

【1】《美食、祈祷与恋爱》——伊丽莎白•吉尔伯特，有书籍和同名电影

【2】《生活的艺术家》——李小龙

【3】《我需要你的爱：这是真的吗？》——拜伦•凯蒂

【4】内观（Vipassana） 是印度最古老的禅修方法之一。在长久失传之后，两千五百多年前被释迦牟尼佛重新发现。内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目：它是透过观察自身来净化身心的一个过程。国内和国外多个国家都有内观中心，目前主流使用的是葛印卡的禅修体系。新生初次接触只能参加十日内观课程，由于属于密集禅修且只有坐禅。初次了解内观，是从知乎上一篇文章，是乐纯CEO个人在香港参加10日内观课程的经历记录，感兴趣的朋友可以戳此阅读：

https://zhuanlan.zhihu.com/p/19699820

关于内观中心信息：

国内报名网址：http://ng.81355.net

中国内观网站：http://vipassana.sutta.org，国内因疫情原因已全面停止课程

全球内观网站：http://www.dhamma.org

BGM：

《Beyond the line》from Bensound.com

《The empty man》from Bensound.com

See you next episode.

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