En este episodio pongo en práctica uno de mis ejercicios favoritos para lograr conservar mi estabilidad emocional en momentos cruciales.

Comparto contigo el archivo en drive para que lo puedas descargar y hacer este ejercicio parte de tu vida: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1jXvwk8ti-W_NDooftkIRrdnGLieal5U94xX3PoS7YUY/edit?usp=sharing