Dans cet épisode, je te partage une méthode que j'ai développée pour t'aider à créer et maintenir une routine saine pour atteindre tes objectifs : la méthode COPE.

Ce sigle représente les 4 étapes essentielles pour structurer tes projets de manière efficace, tout en étant bienveillant et en t'assurant de prendre tous les paramètres en compte .

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