En ocasiones la vida nos pone situaciones límite que nos orillan a prestar atención a la persona más importante, nosotros mismos. La meditación es una gran herramienta para encontrarnos, convertirnos en una mejor versión, tener más claridad en la toma de decisiones y relacionarnos mejor con nuestro entorno. ¿Cómo empezar a meditar? De eso y más hablamos en este episodio.

Invitada: Liliana Maravilla Rojas