En este episodio nos basamos en  los estudios de Daniel Goleman, el cual describe la inteligencia emocional  como una capacidad para entender, reconocer y gestionar tanto nuestras propias emociones como las emociones de los demás. No solamente eso, sino que también podemos enumerar otros muchos elementos de la Inteligencia Emocional, estos comprenden capacidades como conectar y gestionar nuestras emociones, automotivarnos, vencer las frustaciones, mejorar nuestra relación con los demás... Si quieres saber más acerca de Los 5 elementos de la Inteligencia Emocional, te invitamos a escuchar esta excelente tacoterapia!