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E100 - Strong For Life: Fitness aber besser (4 Säulen für deine Bestform)
So bekommst du nachhaltig deine Wunschfigur - ohne Jojo Effekt
Die Fitnessindustrie wächst.
Es gibt immer mehr Trainer.
Informationen zu Training und Ernährung sind kostenlos verfügbar.
Und trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Wie passt das zusammen?
Der Grund: Fitness ist viel komplexer, als die meisten denken.
Nach 13 Jahren Erfahrung im Kraftsport und Ernährung habe ich die 4 Säulen identifiziert, die wirklich zählen.
In dieser Folge erfährst du das große Ganze zur Frage:
"Wie kommst du langfristig zur Bestform bei maximaler Lebensqualität?"
Du lernst:
Warum die meisten ihre Ziele nicht schaffen, obwohl sie wissen, wie es geht
3 Ernährungsprinzipien für deine Wunschfigur - ohne Jojo-Effekt
Was wirklich hinter der Aussage "ich hab keine Zeit" steckt
Warum du nicht ohne Krafttraining diäten solltest
3 Schritte, um jedes Ziel zu erreichen
Und vieles mehr!
Möchtest du den schnellsten, persönlich auf dich zugeschnittenen Weg kennenlernen, um deinen Traumkörper zu erreichen?
Vereinbare hier ein kostenlose Strategieberatung:
https://calendly.com/manuel_kisilak/strategieberatung
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By Manuel KisilakSo bekommst du nachhaltig deine Wunschfigur - ohne Jojo Effekt
Die Fitnessindustrie wächst.
Es gibt immer mehr Trainer.
Informationen zu Training und Ernährung sind kostenlos verfügbar.
Und trotzdem fällt es vielen Menschen schwer, ihre Fitnessziele zu erreichen.
Wie passt das zusammen?
Der Grund: Fitness ist viel komplexer, als die meisten denken.
Nach 13 Jahren Erfahrung im Kraftsport und Ernährung habe ich die 4 Säulen identifiziert, die wirklich zählen.
In dieser Folge erfährst du das große Ganze zur Frage:
"Wie kommst du langfristig zur Bestform bei maximaler Lebensqualität?"
Du lernst:
Warum die meisten ihre Ziele nicht schaffen, obwohl sie wissen, wie es geht
3 Ernährungsprinzipien für deine Wunschfigur - ohne Jojo-Effekt
Was wirklich hinter der Aussage "ich hab keine Zeit" steckt
Warum du nicht ohne Krafttraining diäten solltest
3 Schritte, um jedes Ziel zu erreichen
Und vieles mehr!
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