Hola soy Yam Herrera, coach y presentadora del podcast vivir para florecer, en el episodio de hoy te voy a hablar de los baños de bosque y de cómo la conexión con la naturaleza nos da un refugio, nos ayuda a gestionar nuestras emociones, a conocernos más y es ideal para incrementar nuestro bienestar.

Si eres una persona que busca estar más conectada consigo misma, con los demás, con su entorno. O quizás te estés recuperando de un periodo de mucho estrés y quieras estar más calmada, en el presente y sentirte restaurada, entonces este episodio es para ti.

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