Toutes des leadeuses ! Réveillez votre puissance féminine

E14 Comment réduire la charge mentale et s'épanouir


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Aujourd’hui je te parle de la charge mentale. 

 

8 femmes sur 10 se disent touchées par ce fléau. Dans un monde où notre cerveau est sollicité en permanence, ou les injonctions de perfection, de bonheur et d’épanouissement sont devenus la nouvelle norme, les femmes ont encore du mal à poser leurs limites et à reconnaître leurs priorités. 

 

Dans cet épisode je te donnerai des pistes pour repérer les symptômes de la charge mentale et pour y remédier. 

 

Bonne écoute ! 


 

Je t’offre le guide : 3 clés pour oser (enfin) dire Non ">3 clés pour oser (enfin) dire Non  


Je te parle également de l’épisode 6 du podcast 

https://smartlink.ausha.co/toutes-des-leadeuses/poser-ses-limites-et-oser-dire-non 


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Je suis Catherine Oberlé - Psy/Coach/Conférencière 


Révélatrice de talents et de potentiels 


J'accompagne depuis 17 ans les personnes et plus spécifiquement les femmes dans le développement de leur activité professionnelle 


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Toutes des leadeuses ! Réveillez votre puissance féminineBy Catherine OBERLE