英国诗人伦纳德.尼莫写过一首题为《做自己》的诗：我兴许不是最快／我兴许不是最高／或最强壮／我兴许不是最好／或最聪慧／但有一件事我可以做得／比别人好／那就是／做自己。

“做自己”看起来似乎是再容易不过的一件事，然而现实生活中，我们需要顾虑他人的感受、需要考虑一意孤行的后果、需要修剪别人眼中自己身上不完美的枝桠……“做自己”在这些时刻，便又忽然变得困难起来。杰出的人们在回顾一生总结成功经验时，似乎总要拿出忠于自己这条成功法则，在这样的警醒和鼓励下，“做自己”却又慢慢变成无形的枷锁铐在我们身上。

本期播客我们回顾过往那些“做自己”的经历和感受，讨论“做自己”的自由和桎梏。祝收听愉快！

�【主播】

阿兰（微博@bloodyyoung）

本   （微博@本捷明）

⏱【时刻】

00:04:03  自查时刻：我们算“做自己”的人吗？

00:08:45  我们在越亲密的人面前越能做自己

00:14:01  灵魂拷问：你能在对象面前放屁吗？

00:24:05  鼓吹“做自己”的成功人士可能是存在幸存者偏差的

00:27:14  举几个“做自己”而更受欢迎的典范

00:33:52  需要“上班”的人或许“做自己”的自由度更低

00:38:12  达成目标可能偶尔需要我们没那么“做自己”

00:43:44  “做自己”或许是长久恋爱关系的先决条件

00:48:48  每个自己都是我们的一部分

�【音乐】

《我（国语版）》 / 张国荣

�【关于AB TEST】

感谢收听AB TEST，AB TEST是由两位好友阿兰（Alan）和本（Ben）共同主持的生活闲聊节目。在节目中，将针对同一个话题，以AB两种角度和想法进行讨论并展开故事。

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