Become Stronger Podcast

E16 - Diese Fehler sorgen dafür, dass du schwach bleibst - Mit Andreas Proske


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Wie du innerhalb von sechs Monaten das erreichst, wofür ich drei Jahre gebraucht habe...

Das größte Learning das du aus meiner früheren Trainingszeit mitnehmen kannst:

Du kannst innerhalb von sechs Monaten erreichen, wofür ich drei Jahre gebraucht hatte - wenn du es richtig angehst.

In dieser Folge gehen Andreas und ich auf die größten Fehler ein, die du im Laufe deiner Trainingslaufbahn machen kannst und zeigen dir sinnvolle Alternativen:

  • Die häufigsten Gründe für Plateaus und wie du sie vermeidest
  • Warum mehr Information nicht unbedingt mehr bringt
  • Wie du auf deinem derzeitigen Level trainieren solltest
  • Warum die meisten nie ein wirklich fortgeschrittenes Niveau erreichen
  • Kontakt:

    Andreas Proske:

    www.starkinbewegung.info

    Instagram: andreas.proske

    Podcast: https://open.spotify.com/show/4JJ7kuzia9LEPkCOZlHyOX?si=0D7jX4iHS-mImQ60-03_zw

    Manuel Kisilak:

    Instagram:

    manuel_kisilak

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    Become Stronger PodcastBy Manuel Kisilak