¿El fin de año te pone triste o muy estresado?

Aunque esta época es de mucha alegría e ilusión para muchos, para otros representa grandes retos emocionales.  En este episodio comparto:

• Cómo manejar la tristeza y nostalgia
• Cómo afrontar el reto del estrés y abogio de fin de año
• Cómo hacer frente al reto de sentirse solos

Estudio de la APA


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