Me da VERGÜENZA que me vean LLORAR 🥺

No he podido DESAHOGARME 😢

¿Qué sucede en TU CUERPO cuando no expresas lo que SIENTES? 💔 ¿Es sólo el LLANTO una forma de DESAHOGO? 😭¿Cómo sueltas lo que te ata al SUFRIMIENTO?🍃¿Es posible VIVIR tranquil@ y FELIZ? 🧘‍♂️🧘‍♀️

Paco Carrillo, Edwin Ramírez, Abilene Adame y Marga Macías, debaten sobre el desahogo físico y emocional. Cuestionan las formas en que hemos aprendido a retener el sufrimiento. Y profundizan sobre las vías adecuadas que nos ayuden a todos a vivir menos en represión y más en serenidad.

Porque... "Hay que ser FELICES en defensa propia" 🌄

Sintoniza éste episodio 🎧 prepárate un café con un pan ☕ 🥐 y debate con nosotros el tema de tu capítulo número 19. Con Ganas de DESAHOGARME 🙌

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