El estrés es algo natural, que todos los seres vivos llegamos a sentir en algún momento. Es cuando algoexterno llega a nuestra vida y nos hace perder el equilibrio y la armonía.

En este episodio te platico sobre las tres fases que se atraviesan cuando vivimos esta situación.

Platícame en comentarios¿Cómo manejas tú el estrés?